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预防过敏知识早知道?

发布时间:2021-07-13 人气:0

 

预防过敏知识早知道?

    过敏性疾病又称变态反应性疾病,是由于病人敏感性过高,在血液中产生一种对某种特殊的过敏原过敏的特异性免疫球蛋白E抗体(IgE),这种过敏性疾病具有遗传倾向。过敏,已被世界卫生组织(WHO)列为21世纪重点防治的三大疾病之一。

    一、过敏反应

    又称变态反应

    何为过敏?当人体产生了不正常的免疫反应,对一些本身不该发生反应的东西,如花粉、动物皮毛、牛奶、霉菌等产生了诸如咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、嘴唇红肿、皮肤瘙痒发红、拉肚子等反应就是过敏,也叫变态反应。过敏反应,是一种急性的潜在的危及生命的超敏反应,是指暴露在过敏原后的几分钟内,单独或者合并出现的一系列症状。过敏反应发展迅速,通常会在5到30分钟内达到高峰。它可以有数百种过敏原,而一旦发生过敏,严重的可能危及生命。

   世界变态反应组织对30个国家过敏性疾病的流行病调查显示:这些国家的总人口中,有22%的人患有过敏性疾病,如过敏性鼻炎、哮喘、结膜炎、湿疹、食物过敏、药物过敏等,并以每10年23倍的速度增长,仅在我国就有两亿多人患病。

二、过敏原有哪些?

    据了解,目前能够被检测出来的过敏原达300余种,有一些甚至让人意想不到:冷空气、紫外线、草尼古丁、头发、花露水……主要分为以下几类:

    1、接触/吸入性致敏原,该类致敏原广泛存在自然界中,难以避免接触。如花粉颗粒、尘螨排泄物、真菌菌丝及孢子、昆虫毒液、动物皮毛等。

    2、食入性致敏原,主要是一些食物蛋白,如乳类、蛋类、鱼、虾、蟹等。此外一些食物添加剂、调味剂也是重要的食入性致敏原。

    3、某些药物,如青霉素、磺胺、普鲁卡因等药物半抗原虽无免疫原性,但进入机体后可与某些蛋白质结合成为完全抗原。

    4、动物免疫血清,各种抗毒素血清,如白喉、破伤风抗毒素等因来源于动物血清,具有免疫原性。

    5、其他如枯草菌溶素、某些植物毒素、金属等也可作为致敏原。

    过敏原多,所引发的问题也多。人们所熟知的过敏性鼻炎、哮喘、湿疹、荨麻疹等等,往往与过敏脱不了干系。皮肤科医生表示,过敏性疾病可以发生在全身的任何部位,常见于皮肤表面、鼻部、眼部、呼吸道及胃肠道。口腔,如嘴唇、舌头等出现瘙痒,水肿;皮肤,出现弥漫性红斑,潮红瘙痒,荨麻疹等;眼部,眶周水肿,红斑等;呼吸系统,发生上呼吸道阻塞,口腔咽喉部位发生血管性水肿,出现胸闷、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等鼻炎症状;胃肠道,发生腹痛、腹泻、尿失禁、恶心呕吐等。

三、常见的过敏性疾病

    1、花粉过敏:花粉之所以会引起人体过敏,是由于花粉内含有丰富的蛋白质,其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏源。花粉过敏症的主要症状为打喷嚏、流涕、流眼泪,鼻、眼及外耳道奇痒,严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病。因此,对花粉过敏者不宜在室内种植花草。另外,在外界花粉高峰期间,应尽量避免外出,关闭门窗以防止致敏花粉的进入,以减少与花粉接触的机会。

    2、尘螨过敏:螨虫是肉眼看不见的小寄生虫,分布在地毯、棉毛枕头、棉床单、屋尘中。主要症状为在夜间面部会有瘙痒感,皮肤逐渐变粗糙;毛孔逐渐变粗变大,鼻部周围毛孔有黑头并不断增多;痤疮、青春痘反复发作;前胸、后背生出红色小疙瘩;出现脱皮、断发、头发分叉,头皮屑增多等现象。主要预防措施是每周用开水洗涤床单和毯子,并在太阳下晒干,室内经常清扫和除尘,以减少尘埃沉积。

    3、宠物过敏:主要症状有咳嗽、打喷嚏,严重的会呼吸困难,皮肤出现小红疹,身体接触过宠物的地方发痒。如果过敏源是宠物的皮毛、皮屑及其分泌物、排泄物,就应该从家中移走宠物,或至少使它们离开卧室区域,经常给宠物洗澡,尽量减少与宠物接触。

    4、酒精过敏:酒精过敏一般表现为喝酒后全身发痒,全身或局部出现红疙瘩、红斑点,持续时间多为一到两天。注意不要空腹饮酒,不要与碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,因为这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精;喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,酒后可以吃一些水果;吃药绝对不要喝酒。

四、过敏性疾病的防治方法

    过敏性疾病最重要的治疗方法就是预防。预防过敏性疾病,最重要的是培养抗过敏的生活方式,以此修复我们受损的免疫系统,重塑免疫平衡。

    1、增强免疫力。良好的自身免疫力,对于抵抗过敏性疾病发作也很有帮助。坚持规律和适当的体育锻炼,增强体质,调节身体免疫功能,帮助改善易过敏体质;坚持早睡早起,多喝水,保持肌肤持续活力;饮食方面,多吃新鲜蔬果和发酵类食物,比如发酵的奶酪、酸奶,尤其后者中的益生菌能够帮助我们增强免疫力,建议定期食用。

    2、少接触过敏原。患者找到过敏原后,尽量少接触过敏原。如果是食物过敏,则需要对此类食物忌口,用能起到同样作用的药物、食物来代替可疑或已知的致敏食物和药物。若过敏原是尘螨、花粉等,越早接受药物等治疗效果越好,这样可以阻止疾病进一步加重和防止多种过敏疾病并发的风险。

    3、保护皮肤。皮肤,是最容易接触到外界刺激的,有过敏体质的市民出门时应尽量采取防过敏措施,戴口罩是最简便的措施。特应性皮炎不仅使人产生瘙痒等不良反应,也会同时影响颜值,所以做好皮肤防护非常重要。保持皮肤清洁,促进肌肤新陈代谢;洗脸、洗澡水温不宜太高,以免皮肤缺水干燥易过敏;做好防晒,避免紫外线照射;根据自己的皮肤特性,正确选择护肤品。

    4、注意居家卫生。有人认为,自己家中经常打扫卫生,可谓一尘不染,根本不可能有过敏原。专家说,过敏原很可能藏在家中的窗帘、凉席、坐垫和毛绒玩具里。有人曾做过实验,能引发过敏的尘螨在卧室内的浓度是住宅其他部位的100倍,其生长繁殖的最理想的温度是25℃,湿度是75%。