糖尿病患者健康宣教

糖尿病患者健康宣教

尊敬的患者：

    您在糖尿病科护士门诊就诊时，我们为您提供糖尿病的健康指导。

 1.正常值

 血糖正常值 —空腹血糖：3.9～6.1mmol/l  or 餐后2小时血糖 < 7.8 mmol/l

 2.糖尿病诊断标准

 （1）.糖尿病典型症状（多食、多饮、多尿和不明原因的体重下降）加：

 (1)随机血糖（指不考虑上次用餐时间，一天中任意时间的血糖）≥11.1mmol/L

 (2)空腹血糖（指至少8小时没有进食热量）≥7.0mmol/L(3)葡萄糖负荷后2小时血糖≥11.1mmol/L   

 （2）.无糖尿病症状者，需另日重复检查明确诊断

 糖化血红蛋白—金标准，8-12周血糖的平均水平。*HbA1c：正常值≤6.5％

 糖尿病治疗原则—1糖尿病患者要正确认识和对待疾病，增加糖尿病危害、糖尿病的预防以及常见的并发症等知识，树立战胜疾病的信心2糖尿病患者的饮食要把握好六个原则：

 ①控制饮食的总热量

 ②按世界卫生组织规定，碳水化合物应占50-60%，脂肪占30%，蛋白质不超过15%

 ③少吃多餐、每周测量体重

 ④多吃高纤维食物，包括粗粮、蔬菜

 ⑤清淡饮食

 ⑥戒烟限酒3运动疗法：要求持之以恒、量力而行的进行有氧运动4药物治疗：请专科医生把关，确定治疗方案5病情监测应该有五项指标：体重达标、血糖达标、血压达标、血黏达标、血脂达标6自我护理：勤洗澡勤换衣、加强皮肤及肢端护理（促进足部循环、避免足部受伤、保持足部清洁）7预防低血糖：主要症状有饥饿感、心慌、出冷汗、手抖、意识模糊甚至昏迷等，糖尿病患者外出必须随身携带少量糖果

 胰岛素储存注意事项—未开封的胰岛素或已启用的胰岛素应放在冷藏室储存、切忌放在冷冻室内以免药物活性被破坏而影响疗效，但在注射前应提前30分钟将胰岛素从冰箱中取出；避免受热光照；胰岛素注射时捏起皮肤注射